Ejercicio físico contra la obesidad en la adolescencia

Hola. Hoy me gustaría comentar la siguiente noticia, en ella se comenta un problema que existe en la sociedad de hoy como es la obesidad infantil y adolescente debido al poco ejercicio que practican los jóvenes.

El 15º Congreso de la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia, celebrado recientemente en Toledo, reconoció el trabajo del grupo Deporsalud, de la Facultad de Ciencias del Deporte de la Universidad de Castilla-La Mancha (UCLM) premiando los resultados de la implantación experimental del programa “PASaBi” (Pásalo Bien), diseñado para prevenir el sobrepeso y la obesidad en la adolescencia mediante el ejercicio extraescolar.

El proyecto, desarrollado por seis investigadores del centro y financiado por el Ministerio de Educación¹, nació con la finalidad de contribuir a reducir los niveles de sedentarismo actual en la población adolescente, comprobando, mediante la aplicación de un diseño experimental, los efectos que la implementación de un programa de intervención extracurricular para la actividad física, salud y bienestar “PASaBI: Pásalo Bien” tiene sobre la participación en la actividad física y deportiva. También se pretendía medir su impacto sobre determinados factores asociados con la salud como son, entre otros, la composición corporal², la capacidad cardio-respiratoria y los hábitos alimentarios.

La fase descriptiva, realizada en primer lugar sobre una muestra poblacional integrada por 407 chicos y 419 chicas de entre 11 y 17 años, confirmó que la población adolescente castellano-manchega tiene un preocupante nivel de sedentarismo que aumenta progresivamente con la edad, acentuado en la población femenina, así como la presencia de un importante porcentaje de obesidad con tan sólo un 47,7 por 100 de los niños y un 43 por 100 de las niñas en un estado saludable. Casi el 30 por 100 de los chicos y el 26 por 100 de las chicas tienden al sobrepeso y la obesidad. Ocho de cada diez están en sobrepeso clínico. Los datos mostraron asimismo que aproximadamente un 57 por 100 de los adolescentes está contento con su peso corporal, el 8,8 percibe que le falta peso y un 33 por 100 cree que le sobra.

Para la segunda fase se seleccionó una muestra de 175 estudiantes (87 chicos y 88 chicas) de primero y segundo de ESO en cuatro centros de Toledo y se dividieron en tres grupos. Uno de ellos (56 integrantes) participó voluntariamente en el programa PASaBi; el otro grupo recibió durante las clases de Educación Física “estímulos positivos” relacionados con la práctica de actividad física y deporte, sobre su tiempo de ocio y sus hábitos de alimentación (59 integrantes). Los 60 alumnos restantes no recibieron intervención.

La evaluación de los datos recogidos durante los seis meses que duró la segunda fase ha corroborado resultados anteriores sobre la importancia de incluir una actividad deportiva extraescolar de dos horas a la semana complementaria a las clases de Educación Física para reducir el Índice de Masa Corporal (relación entre peso y altura) y el porcentaje de grasa corporal y prevenir con ello el riesgo de sobrepeso y obesidad.

Durante la investigación llevada a cabo por la UCLM, ambos indicadores mejoraron en aquellos sujetos que participaron en el programa de intervención extracurricular. Los integrantes del grupo “Deporsalud” subrayan que “las dos horas escasas de Educación Física en horario escolar no son suficientes” y que “es prioritaria la adopción de hábitos y estilos de vida saludables como medio de prevención de la obesidad en todos y cada uno de los ámbitos de desarrollo durante la edad adolescente”.

Creo que este problema hay que erradicarlo mediante la práctica lúdica de la actividad física ya que la obesidad infantil a la larga puede ser un grave problema para la salud del individuo.

La prensa deportiva española

  Hoy os voy a hablar de los periódicos deportivos españoles que día tras día nos llegan a nuestras manos. Lo que hoy voy a denunciar desde esta entrada es la subjetividad con la que, estos periódicos, tratan las noticias diarias.

  Existen varios ejemplos claros de cómo tratar una noticia, si trabajas en un periódico o otro, en los que a veces roza más el forofismo que el periodismo. El primer periódico en el que nos vamos a centrar es el Marca, periódico deportivo madrileño que trata de abordar todas las modalidades deportivas que existen (aunque principalmente se centre en el fútbol cosa de la que hablaremos más adelante). Como ejemplo, el Marca llegaba a nuestros quioscos con una portada más propia de un aficionado de un equipo de futbol que de un periodista deportivo; en el titular de esta portada pone en letras mayúsculas "MANOLO TE HAS PASADO 20 PUEBLOS", cosa que yo considero que no debe aparecer en un periódico serio y objetivo como nos hacen entender que es el Marca. Hace un par de días atrás llegaron a llamar mentiroso a un entrenador de un equipo de fútbol por el simple hecho de haber contradicho una noticia de este periódico referente a su equipo. El otro periódico madrileño, el As, yo lo considero más serio aunque también tira hacia más hacia este extremo que hacia el otro.

  Por otro lado tenemos la prensa que nos llega desde Cataluña, el Mundo Deportivo y el Sport, que son igual de subjetivos pero que tiran hacia el otro equipo más importante del país, el F.C. Barcelona.

  Otra de las cosas sobre las que quiero dar mi opinión es la importancia que se le da al fútbol en cualquiera de estos periódicos en los que, después de la consecución de cualquier tipo de competición a nivel internacional en cualquier modalidad deportiva, es más fácil ver una foto en grande de cualquier jugador del Real Madrid o del F.C. Barcelona que una de los que han conseguido ganar dicha competición, cosa que no veo normal.

Merecido Homenaje

El Consejo Superior de Deportes ha homenajeado a todos los campeones del motociclismo español, 102 en total, entre los que están Ángel Nieto, Alex Crivillé, Jorge Martínez Aspar o los recientes Toni Elias, Marc Márquez o Jorge Lorenzo, además también se incluía a los campeones del trial y otras disciplinas que están dentro de la Federación de Motociclismo y que tantos campeones han dado a nuestro país, no estuvieron todos lógicamente ya que alguno ha fallecido como Ricardo Tormo y otros no pudieron ir.

Jaime Lissavetzky comentó que este es el año de oro de la edad de oro en este deporte y tiene razón, ya que este año se han conseguido los tres campeonatos mundiales de motocilclismo y los tres subcampeonatos, lo que demuestra la buena salud del deporte del motor, pero aún debemos trabajar más para que esto no sea flor de un día, comentar que este homenaje es muy merecido ya que se ha homenajeado a muchos otros deportistas, que lo han merecido, pero hasta ahora nunca se le había dado el reconocimiento que merecen los moteros ya que es uno de los deportes españoles con más títulos.

Centrándome en el motociclismo quiero señalar la gran actuación de Toni Elias y Jorge Lorenzo, pero me gustaría hacer una mención especial a Marc Marquez que ha batido todos los records posibles de precocidad en el título, demostrando su valentía en carreras que nos han puesto a todos los pelos de punta como en Estoril, este chico huele a campeón durante muchos años.

Enhorabuena a estos tres nuevos campeones y al resto también.

CAMPO A TRAVÉS

Hoy me gustaría hablaros del deporte que practico, el ATLETISMO, y dentro de éste de la espacialidad del CAMPO A TRAVÉS.

Es una de las pruebas más bonitas del atletismo, denominada Cross, se trata de recorrer una distancia por circuitos naturales, no urbanos. Es una lástima que cada vez los circuitos se asemejen más a una pista de atletismo y no a las pruebas duras y con barro que se hacían antes. Pero aun así sigue siendo un espectáculo ver a los atletas correr por cuestas, bajadas, barro, nieve, bajo la lluvia, etc.

En esta disciplina enmarcada en las carreras de fondo, ya que se recorren distancias de entre 10 y 13 km., son especialistas los atletas africanos, los cuales en ocasiones parecen inalcanzables. Pero también hay que decir que en España contamos con grandes especialistas en campo a través y que somos una gran potencia europea, se puede decir que la primera, y una pontecia mundial tras los paises africanos.

En España contamos con el mejor circuito de carreras de campo a través del mundo, desde el mes de noviembre hasta el mes de marzo, fin de semana tras fin de semana, los mejores especialistas del mundo pasan por alguno de los crosses españoles.

Contamos con dos crosses de calificación IAAF (Asociacion Internacional de Federaciones de Atletismo), que es la calificación más alta que obtiene una prueba de campo a través, estos son El Cross Internacional de Atapuerca y Cross Internacional de Itálica, pruebas que han visto pasar a los mejos especialistas del mundo como el keniano Paul Tergat (cinco veces campeón del mundo de campo a través), o los etíopes Haile Gebrselassie (el mejor fondista de todos los tiempos) y Kenenisa Bekele (11 veces campeón del mundo de campo a través).

Luego contamos con otra serie de pruebas con calidad EA (European Athletics) como son el Cross Internacional de Soria y el Cross Internacional de Llodio, por donde pasan buenos especialistas de talla mundial, y después tenemos un gran número de pruebas catalogadas como Internacionales, donde siempre hay una buena representación de grandes atletas.

En Extremadura tenemos una de esas pruebas internacionales, se trata del Gran Premio de Cáceres que año tras año se va organizando en distintas localidades de la provincia de Cáceres, esta temporada se realizará el 6 de febrero de 2011 en el Casar de Cáceres.

Los atletas extranjeros suelen hacer estancias en España para realizar dos o tres pruebas de este tipo.

También es una lástima que cada vez se le de menos importancia desde los medios de comunicación, pero al parecer el fútbol es lo único que cuenta en esta sociedad en la que vivimos hoy, y cada vez es más complicado competir con algo así.

Vara destaca la "vinculación" de medios de comunicación y educación para generar "actitudes de comunicación nuevas"

El presidente de la Junta de Extremadura, Guillermo Fernández Vara, ha destacado durante su intervención en el I Congreso Internacional de Medios de Comunicación en el Aula 2.0. que bajo su punto de vista existe una vinculación entre la educación y los medios de comunicación para generar nuevas actitudes de comunicación.

Ha destacado que las Nuevas Tecnologías son medios de comunicación que nos permiten realizar mejor las cosas y que nos permiten tener una mejor educación.

Por último, Vara ha destacado la evolución y los cambios que se han producido desde que hace más de una década el ex presidente de la Junta, Juan Carlos Rodriguez Ibarra, metiera a Extremadura de lleno en el s. XXI, llevando las Nuevas Tecnologías al mundo de la educación.

En mi opinión, es verdad que ha habido muchos cambios, pero creo que aún no se han dado los suficientes y ésto tiene que ir a más.

Información extraída de: http://www.europapress.es/extremadura/noticia-vara-destaca-vinculacion-medios-comunicacion-educacion-generar-actitudes-comunicacion-nuevas-20101105141629.html

Retirados por enfermedad

Esta semana se ha hecho oficial la retirada de la práctica del fútbol de los jugadores Rubén De la Red, jugador del Real Madrid y Miguel García jugador del Salamanca y que hace unas semanas sufrió una parada de corazón y también el jugador argentino de baloncesto Fabricio Oberto, compañero de Rudy Fernández en Portland Trail Blazers por problemas de corazón. Los dos primeros tuvieron la fortuna de poder salvar su vida, no así otros famosos casos de deportistas, gracias al desfribilador del que ya se ha comentado en este blog y que tan importante esta demostrandose que es en nuestra vida, no solamente a nivel deportivo.

El caso más famoso quizas por ser jugador del Real Madrid es De la Red, uno de nuestros Campeones de Europa de fútbol en Viena iniciadora de los exitos actuales, que anunció su despedida del equipo como jugador, aunque ahora pasará a ser miembro del cuerpo técnico de la cantera blanca y colaborador de Jose Mourinho, visiblemente emocionado se despidió con la presencia en el acto de Jorge Valdano para apoyarle, el jugador agradeció a sus compañeros, amigos, familia y a todo las personas desconocidas que le han dado ánimos.

Tristemente en mi opinión cada vez estos casos suceden más ha menudo y en mi opinión algo debe haber detrás de esto ¿Cómo a deportistas de alto nivel sometidos a tantos cuidados médicos sufren tan ha menudo estos problemas ?, no se, quizas el entrenamiento tan intenso, u otras causas, pero extraña que a personas que aparentemente son tan fuertes y ejemplo de vida sana sean tan vulnerables a esta situación. Esperemos por el bien de los deportistas, primero por su salud y por el deporte en sí en segundo lugar, cada vez veamos menos estas escenas.

El comité paralímpico aboga por la integración de los deportes de discapacitados en las federaciones olímpicas

El director gerente del Comité Paralímpico Español, Alberto Jofre, analizó este jueves el proceso de integración de los deportes practicados por las personas con discapacidad en el seno de las federaciones unideportivas españolas, dentro de la I Semana del Deporte Inclusivo, que se celebra del 25 al 29 de octubre en la Facultad de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de Madrid, las instalaciones del Consejo Superior de Deportes y el Estadio Santiago Bernabéu.

Jofre repasó la historia del movimiento paralímpico y explicó que sus deportes, originariamente, se estructuraron por discapacidades en lugar de por modalidades.

La incorporación de los deportes paralímpicos en las federaciones olímpicas internacionales se inició en 2004 y, a día de hoy, se han transferido ciclismo, curling, tenis, tenis de mesa, tiro con arco y vela. Además, otras federaciones internacionales han creado secciones para discapacitados en deportes que no se practicaban, como las de triatlón, remo, kárate y pádel, entre otras.

La culminación de este proceso, que es “una reivindicación tradicional” de los atletas con discapacidad, supondrá “el hito histórico del primer tercio del siglo XXI en el deporte adaptado”.

Entre los beneficios que conlleva esta transferencia, destacó “el aumento de la cohesión del tejido social”, así como el incremento del número de participantes que ya se ha producido en las disciplinas traspasadas.

Tras la ponencia se celebró una exhibición de tenis inclusivo, en la que los jugadores en silla de ruedas Roberto Chamizo y Daniel Caverzaschi, subcampeones del mundo junior, se enfrentaron en un partido de dobles acompañados por los tenistas sin discapacidad Jordi Arrese, Beatriz Prieto y Abel Acuña.

Esta Semana del Deporte Inclusivo ha constado de conferencias, mesas redondas y exhibiciones deportivas inclusivas entre equipos profesionales e infantiles con y sin discapacidad, y se pretende convertir en un foro de debate sobre la integración en el ámbito deportivo y también fomentar actividades deportivas conjuntas entre personas con y sin discapacidad.

En las ponencias participaron médicos, profesores, técnicos y expertos en deporte inclusivo. Como cierre de la Semana del Deporte Inclusivo 2010, este viernes tendrá lugar, en la sala de prensa del Estadio Santiago Bernabéu, la conferencia magistral de Oscar Pistorius, atleta paralímpico sudafricano que libró una batalla legal para intentar competir en los Juegos Olímpicos.

A mi me parece vergonzoso que esto todavía a estas alturas en el siglo XXI no fuera así. Si existen federaciones de los diferentes deportes olímpicos, esas federaciones deberían incluir toda modalidades tanto para personas con discapacidad como para las demás personas que no la tienen. Por otro lado me alegra ver como siguen poco a poco integrando a estas personas que no olvidemos que aunque posean alguna discapacidad física o intelectual siguen siendo...! Deportistas!