La crisis económica empeora la salud de los españoles

La crisis económica está empeorando la salud de los españoles porque empeoran sus condiciones de vida y trabajo. Enmendar esta situación “no depende sólo ni fundamentalmente” de mejorar la asistencia sanitaria, con más hospitales o las últimas tecnologías, sino de que Gobierno y autonomías valoren el impacto de sus políticas sociales y laborales sobre la salud pública antes de ponerlas en marcha.
Esta es la principal conclusión del Informe de la Sociedad Española de Salud Pública y Administración Sanitaria (SESPAS) 2010, un análisis bianual elaborado por 56 expertos de esta entidad científica que se presentará en el Congreso de los Diputados y ha hecho público este miércoles en Madrid el presidente de SESPAS, Andreu Segura, y sus editores Juan Oliva Moreno y Vicenta Escrbà-Agüir.
Según este informe, la actual “cultura del despilfarro” que existe en los servicios sanitarios, donde se abusa del uso de nuevas tecnologías y se da prioridad al incremento del número de nuevos hospitales o centros de salud, está “pasando por alto los auténticos determinantes de la salud”, que son sobre todo las condiciones de vida y de trabajo, la educación, la vivienda y los hábitos de vida.
Para el presidente de SESPAS, en estos momentos se está produciendo “un despilfarro económico con una presión asistencial muy grande, con muchas visitas de médicos y enfermeras y con un resultado sobre los determinantes muy escaso cuando no nulo” porque, pese a estos esfuerzos, aumenta el sedentarismo, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares, mientras se eleva la dependencia entre los mayores.
“La promoción de la salud y la prevención de las enfermedades cardiovasculares se enfoca como una tarea esforzada que consume muchos recursos y tiene muy poco rendimiento, porque la mayoría de la población sigue aumentando la proporción de obesidad, sobrepeso y sedentarismo y factores como la hiperensión arterial”, dice.
“Sólo en prescripción de medicamentos contra la hipertensión y el colesterol se va el 17 por ciento del coste público en farmacia, casi un cinco por ciento del gasto corriente que estamos evitando a la sanidad pública”, añade Segura, recordando que España dedica a salud pública sólo un 1,3 por ciento del gasto en sanidad, “casi tres veces menos que lo que se gasta en fármacos para la tensión y estatinas en el sistema público”.
MÁS PRECARIEDAD LABORAL, DEPRESIÓN Y SUICIDIOS
La crisis económica está “empeorando” estos indicadores de salud. Así, la reducción de las prestaciones para desempleados, el paro, la inseguridad laboral y el “resurgimiento de la economía informal” han hecho que aumenten, a corto plazo, enfermedades mentales, como la depresión o los trastornos de ansiedad. Además, dice Segura, “el aumento de suicidios es muy frecuente con las crisis”.
Asimismo, la baja proporción de PIB destinado a gasto social (21%), frente al 27 por ciento que destina el resto de Europa, y las “numerosas diferencias sociales y económicas” que sufren los habitantes en función de la comunidad autónoma donde vivan reduce, en muchos casos, “las oportunidades de tener un envejecimiento activo”. “Las políticas que disminuyan los ingresos de los mayores aumentarán su pobreza y deteriorarán su salud”, advierten en su informe.
A juicio del responsable de SESPAS, la solución a esta situación pasa por “equilibrar este esfuerzo y que se dé más atención a facilitar a las personas que puedan alimentarse adecuadamente y llevar una actividad física adecuada, que muchas veces significa poder andar”, para lo que es “determinante” que se produzca “un cambio en el entorno de las ciudades y las políticas multisectoriales”.
En concreto, para lograr el cambio, “hay que empezar por analizar la estructura, la financiación, las prestaciones, las actividades, los productos, los resultados y los costes de los dispositivos españoles en salud pública”. El objetivo es “limitar el consumo sanitario inapropiado y reducir la radicalización y la iatrogenia”, la alteración dañina del paciente por la acción del médico o de los medicamentos.
El siguiente paso será establecer un reparto de papeles en el que la Administración central debe “liderar, coordinar, facilitar y supervisar” las acciones en salud pública, mientras que las administraciones autonómicas se dedican “de proveer las prestaciones a los ciudadanos, innovar y cooperar con el Estado”.
“ESPERANZADOS” CON LA LEY DE SALUD PÚBLICA
“Todo ello requiere un marco general y criterios de funcionamiento aceptados por todos, una iniciativa que podría recuperar la futura Ley de Salud Pública”, una norma cuyo paso por el Consejo de Ministros, previsto para este viernes, se ha retrasado hasta el próximo porque “se están modificando cosas”, dice.
SESPA apoya en términos generales esta norma, con la que están “esperanzados”, pues “coinciden con el Gobierno en que la salud pública puede contribuir a la mejora de la salud de la población y a la racionalización del sistema sanitario”.
No obstante, advierten de que les preocupan aspectos fundamentales sobre la formación y el ejercicio profesional de la salud pública en España, ya que un profesional con titulación y experiencia similar a la de otros “cobra mucho menos en Salud Pública”, aproximadamente “un 20 por ciento menos”, y tiene “una capacidad de mejora menor, porque es un campo muy funcionalizado”.

OPERACIÓN GALGO (II)

Como os dije, vuelvo al tema para seguir contado como va la operación contra el dopaje en el atletismo español. Pues bien, desde la última vez poco ha avanzado. Lo único es que todos los detenidos han sido puestos en libertad con cargos, y a partir de ahí sigue la investigación. Lo único que ocurre es que las declaraciones de los atletas Alberto García y Marta Domínguez pueden ser anuladas al haber declarado como imputados y como testigos lo cual no se podría haber hecho.

Lo único que espero es que esto no quede en nada y no se demore mucho, aunque con el precedente de la Operación Puerto contra el ciclismo que data del año 2006 y todavía no se han celebrado los juicios, todo parece indicar que todo quedará en nada.

Aquí os voy a dejar una serie de artículos sacados a la luz por el periódico EL PAÍS donde se ve todo lo relacionado con la operación y la presunta implicación de varios atletas de élite. De lo escrito en los periódicos no sabemos lo que es verdad y lo que, pero la verdad es que "cuando el río suena, agua lleva".

• Parad a los galgos. EL PAÍS

• "No me llames al móvil, que estará intervenido...". EL PAÍS

En España se mueven hasta 15.000 millones de euros en dopaje al año

Esta es la increíble suma de dinero que se mueve entorno al dopaje en nuestro país, aunque parezca increíble es cierto. Estos datos han sido sacados a la luz por la Interpol en un estudio del volumen mundial de negocio de este tema que ultimamente esta tan de actualidad en España. Este dato es contrario con la opinión de algunos políticos de nuestro país que defienden el sistema en el que según ellos funciona la lucha contra el dopaje, ningún triunfo es manchado y no se tapa a nadie sea quien sea, no se sabe que pensar ya. Se puede hacer una reflexión sobre este tema tras las famosas Operaciones Puerto, Grial y la más reciente y de mayor impacto por quienes parecen estar implicados Operación Galgo.

Pese a estos datos los destacados lideres políticos sostienen que nadie nos va quitar de la edad de oro del deporte en que nos encontramos en España, pero la gente ya empieza a dudar de quien puede ser real y quien no y tristemente los que a la sociedad generan más dudas son los atletas y ciclistas que tantas veces han sido sacudidos y ahora todos pagan las trampas de unos pocos, debemos un voto de confianza para estas personas que tanto nos han hecho disfrutar.

Saludos.

Aparece nuevas lesiones "deportivas".

Buenas, en la entrada de hoy quiero comentar una noticia que se viene oyendo ultimamente y que, como deportista, me ha llamado bastante la atención.
Como todos sabemos, en la actualidad las nuevas tecnologías están a la orden del día (que mejor ejemplo que este blog). Pues bien hasta tal punto esta llegando el uso de móviles, ordenadores, videoconsolas... que están apareciendo nuevas patologías, patologías que hace 10, 15 años no existían practicamente.
Médicos aparecen comentando una asistencia de muchisimos pacientes (en su mayoría niños o adolescentes) con problemas en los dedos, y tras días de observación se dan cuenta de que es del abuso del móvil, practicamente escriben los mensajes de memoría, sin mirar el aparato.
Pero no queda ahí la cosa, para los que no conozcais nada de videojuegos, existe una videoconsola en la que nosotros somos el mando, la WII, pues bien en esta plataforma existen multitud de juegos de tennis, baloncesto... pues si, aquí aparecen las clasicas tendinitis de deportistas pero sin moverse del salón. Los médicos lo llaman jocosamente Wiitis.
Entonces es una buena propuesta esto de "hacer deporte" en casa.. o nos hemos pasado? Cada uno que reflexione, ami cuanto menos, me parece curioso.

Obesidad infantil

Esta semana os voy a hablar de una noticia que aparecía en el ABC:

http://www.abc.es/20101209/sociedad/jovenes-obesos-201012090414.html

La noticia hace una gran crítica al problema de la obesidad infantil (ya solo el título impacta y llama la atención; "Jóvenes aunque sobradamente obesos".

En este artículo nos dejan datos escalofriantes como que el 17% de los niños españoles entre 11 y 15 años tienen sobrepeso frente al 13,3% de la media europea. Tan sólo el 24% de los jóvenes españoles comen fruta.

Desde el colegio en el que estoy haciendo las prácticas, el área de Educación Física está aportando su granito de arena para combatir este problema. Han creado una dieta semanal que han repartido a todos los alumnos del colegio (General Navarro y Alonso de Celada, Valencia de Alcántara) para que lleven una alimentación equilibrada en los recreos.

Aprovecho ésta entrada y que he nombrado el colegio para decir que estoy muy a gusto en él y que me han tratado muy bien desde el principio, tanto mi tutor de prácticas como el resto de compañeros.

OPERACIÓN GALGO (I)

Me siento obligado a hablar de este asunto como atleta de alto rendimiento, no del nivel de las personas implicadas pero sí de uno bastante bueno.

El pasado jueves fue desmantelada por la Guardia Civil una red contra el dopaje que implicaba a atletas de elite y donde fueron detenidas 14 personas.

Entre estas personas detenidas se encuentra Marta Dominguez, la mejor atleta española de todos los tiempos, por lo que las dimensiones del asunto son espectaculares. La atleta palentina está acusada de presunto tráfico de sustancias dopantes; por lo cual él tema tratado sería más serio, ya que una de nuestra mejores deportista no es que se haya dopado, que no está bien pero después de todo lo que hemos visto no sería tan fuerte, sino que puede ser la que ofreciera las sustancias a los deportistas, algo impensable para cualquiera. Para mí, persona que escribe este artículo y atleta de alto rendimiento, no me entra en la cabeza como una persona que lo tiene todo puede llegar a caer tan bajo. De todas formas hay que esperar a que todo salga a la luz y esperar, porque todo el mundo es inocente hasta que se demuestre lo contrario.

Además de Marta Domínguez los implicados en esta trama de dopaje son: César Pérez (Ex atleta internacional y entrenador de Marta Domínguez), Manuel Pascua (El preparador de los imposibles), Eufemiano Fuentes (La fuente de todos los escándalos, ya detenido en la Operación Puerto contra el ciclismo), Alberto García (un campeón sancionado por dopaje), Alberto León ("el cartero"), Jose Luis Pascua (Hermano de Manuel Pascua y entrenador de ciclistas de renombre), José Alonso Valero, conocido como "Pepillo" en el mundo del atletismo (Ex atleta y ahora representante de Marta Dominguez y atletas de alto rendimiento. En este artículo de marca podeís ver quien era cada uno: ¿Quién es quién en la Operación Galgo?. También han sido detenidas la esposa de Manuel Pascua y varias farmacéuticas.

Marta Dominguez ha quedado en libertad con cargos al encontrarse embarazada de 4 meses, también han quedado libres Jose Luis Pascua y dos farmacéuticas. El resto de implicados prestaran declaracion mañana domingo.

También estan siendo interrogados varios deportistas de alto nivel como Nuria Fernandez, Reyes Estevez, Benzabeh, Digna Luz Murillo y Eugenio Barrios, como posibles consumidores en esta trama, que se irá alargando según avance la investigación.

Según la prensa la Guardia Civil tiene numerosa documentación así como videos y fotografías de médicos poniendo sustancias dopantes a deportistas de élite. También se han encontrado todo tipo de sustancias dopantes: anabolizantes, esteroides, hormonas y diversos medicamentos, entre ellos EPO, también bolsas con sangre y vacias, así como productos de laboratorio para la manipulación de las mismas. Así que habrá que esperar a que la investigación avance para poder probar todo y que todo salga a la luz para que pueda haber sanciones para todo el que esté implicado, penales para los que estén implicados en el tráfico y deportivas para los consumidores.

Esto es un duro golpe para el ATLETISMO, pero no hay que meter en el mismo saco a todos los deportistas, por ello un grupo numeroso de unos 65 atletas de élite han firmado un comunicado por un deporte limpio: http://www.rfea.es/web/noticias/desarrollo.asp?codigo=4350.

Según vayan apareciendo nuevas noticias, nombres, sentencias, etc., seguiré contando.

Decir que todo está sacado de la prensa, y que todo el mundo es inocente hasta que se demuestre lo contrario.

Deporte para un cerebro más sano.

Hoy, solo voy a dejar un capitulo de redes que vi anoche online, me aprece fascinante y está muy relacionado con nuestra especialidad. Habla sobre la influencia del deporte sobre nuestro cerebro. Aquí dejo el enlace del capitulo y de la entrevista realizada en él.
http://www.rtve.es/television/20101104/redes-deporte-para-cerebro-mas-sano/367461.shtml

Benefícios del agua del mar

Según ha salido publicado la toma de ampollas de agua de mar obtenida en el Canal de La Mancha son beneficiosas para recuperarse de la actividad física y prevenir lesiones. Entre los que utilizan este método está el equipo de primera división española, el Hércules.

El equipo ha firmado un acuerdo con los Laboratorios Quinton por el que se suministrará a los jugadores estas dosis bajo la supervisión de los médicos del club. Es un agua hipertónica que ayuda a los deportistas a sentirse menos cansados, más preparados para el entrenamiento y además previene de lesiones y contribuye a eliminar calambres.

Lógicamente este agua ha sido tratada y filtrada y contiene los minerales necesarios para el organismo según sostienen los responsables del producto.

A mi personalmente me parece el "penúltimo" producto que han sacado para tratar a los deportistas e intentar trabajar mejor y más, me parece correcto todo lo que sean avances en beneficio del deporte y del deportista sin perjudicarle a ninguno, llevando al deportista hasta el extremo. A lo mejor aquí tenemos, en la toma de estas ampollas, la respuesta a la temporada de Drenthe.

Saludos hasta la próxima semana.

El sedentarismo como riesgo de mortalidad

 Como dice la noticia de 20minutos, el sedentarismo está aumentando en todo el mundo y es ya el cuarto factor de riesgo de mortalidad global según la Organización Mundial de la Salud.

 Para combatir ésto han realizado una serie de recomendaciones sobre actividad física para mejorar la salud.

 A mi me parece buena idea porque el sedentarismo hay que erradicarlo cuanto antes. Es necesario que nosotros aprovechemos nuestra profesión para inculcar a los más pequeños la necesidad de moverse, la necesidad de hacer deporte y de cuidarse.

Hay que combatir este problema desde el principio ya que si no este problema se complicará, si es posible. más aún.

La importancia de la actividad física

Hola en la entrada de hoy me gustaría dejar plasmada la importancia de la actividad física (sea deporte federado, hobby, etc.) en la salud, para ello parafraseo el artículo deFernando Herrera Canales, que me ha parecido bastante interesante, aquí va:

Podemos definir la actividad física como todo movimiento del aparato locomotor que conlleva un incremento del gasto energético. La actividad física o deporte es todo tipo de movimiento voluntario planificado e intencionado y repetitivo que persigue la mejora o el mantenimiento de una buena condición física y psíquica

En general los términos "deporte", "actividad física" y "ejercicio físico" se usan como sinónimos. Otra cosa muy distinta es cuando se habla de deporte de elite o de competición. 

La actividad física es toda aquella actividad que requiere de algún grado de esfuerzo. 

Actividad física y ejercicio físico son dos cosas diferentes, todo ejercicio físico que se realiza es actividad física, pero no toda actividad física es ejercicio físico. El ejercicio físico es toda aquella práctica regular y sistemática de actividad física que da como resultado el mejoramiento de la aptitud física y motriz.

A la actividad física se le atribuye un gran número de efectos beneficiosos. Está absolutamente demostrado que el ejercicio físico controlado, mejora la calidad de vida, crea hábitos mucho más sanos y disminuye el riesgo de la muerte súbita y de las enfermedades coronarias. En definitiva, ayuda a mantener un estado de salud y bienestar.

Estas afirmaciones sobre el efecto beneficioso del deporte se apoyan en observaciones científicas bien contrastadas. También existen informes a favor de que la actividad física alarga la vida, aunque este punto es difícil de demostrar.  

Sedentarismo y actividad física 

Los efectos negativos que tiene sobre la salud un modo de vida sedentario representan una carga cada vez más pesada. Es preciso buscar los mejores sistemas para desarrollar el interés de la población por el deporte y la actividad física.  

El sedentarismo se inculca desde la infancia ya que al infundir en los niños que es más importante la formación intelectual que la física, éstos terminan minusvalorando el ejercicio físico y el deporte. El sedentarismo en la infancia es el desencadenante, en ocasiones, de muchos trastornos tanto físicos como psíquicos. 

El hábito de hacer ejercicio físico, lamentablemente no es común en todas las personas, pero no siempre es culpable quien olvidó este deber hacia sí mismo y se entrego a otros deberes, que le reprimen el auto cuidarse y darse el mínimo derecho a la salud, esto es parte de una educación negativa y devaluada, que no reconoce el ejercicio físico como una actividad humana importante. 

La evolución que ha experimentado la sociedad, las grandes ciudades, la industrialización, y otros muchos factores han modificado el estilo de vida y también el ejercicio. El ejercicio físico, como trabajo, lo realizan cada vez menos personas ya que, incluso, en las profesiones más relacionadas con el trabajo corporal, la mayoría de las actividades han sido sustituidas por las máquinas.

El mundo en que vivimos, nos lleva irremediablemente al sedentarismo y ello influye sobre la salud, ya que suele acompañarse de otros factores de riesgo como la obesidad, el alcohol, el tabaco, etc. Por todo ello, dentro de todas las responsabilidades importantes que tiene un gobierno, una de ellas es la de dar a toda la población la posibilidad de practicar un deporte o ejercicio físico para mejorar su salud.

Las sociedades que se preocuparon por estos problemas antes que la nuestra, hoy ya tienen muy clara la importancia que tiene para la salud la práctica de la actividad física, y se puede ver cómo se hace deporte sin tener en cuenta la edad ni el nivel social. La práctica deportiva en una sociedad es uno de los indicativos de bienestar social.

Beneficios de la actividad física para la salud 

El ejercicio físico siempre resulta saludable cuando se practica bajo las condiciones recomendadas por los profesionales. Es una buena forma de mejorar o mantener la salud.  

Ya se ha mencionado que la actividad física, realizada a cualquier edad y en la mayoría de las personas sanas o con alguna patología (salvo algunas contraindicaciones) es beneficiosa para mantener el nivel de salud o mejorarlo en lo posible.

El ejercicio físico provoca modificaciones beneficiosas sobre el metabolismo:

·         Disminuye los niveles sanguíneos de colesterol, triglicéridos y ácidos grasos libres.

·         Previene el aumento de peso y ayuda en el tratamiento de la obesidad.

·         Es beneficioso en el tratamiento de la diabetes y otras enfermedades crónicas.

Retirados por enfermedad

Esta semana se ha hecho oficial la retirada de la práctica del fútbol de los jugadores Rubén De la Red, jugador del Real Madrid y Miguel García jugador del Salamanca y que hace unas semanas sufrió una parada de corazón y también el jugador argentino de baloncesto Fabricio Oberto, compañero de Rudy Fernández en Portland Trail Blazers por problemas de corazón. Los dos primeros tuvieron la fortuna de poder salvar su vida, no así otros famosos casos de deportistas, gracias al desfribilador del que ya se ha comentado en este blog y que tan importante esta demostrandose que es en nuestra vida, no solamente a nivel deportivo.

El caso más famoso quizas por ser jugador del Real Madrid es De la Red, uno de nuestros Campeones de Europa de fútbol en Viena iniciadora de los exitos actuales, que anunció su despedida del equipo como jugador, aunque ahora pasará a ser miembro del cuerpo técnico de la cantera blanca y colaborador de Jose Mourinho, visiblemente emocionado se despidió con la presencia en el acto de Jorge Valdano para apoyarle, el jugador agradeció a sus compañeros, amigos, familia y a todo las personas desconocidas que le han dado ánimos.

Tristemente en mi opinión cada vez estos casos suceden más ha menudo y en mi opinión algo debe haber detrás de esto ¿Cómo a deportistas de alto nivel sometidos a tantos cuidados médicos sufren tan ha menudo estos problemas ?, no se, quizas el entrenamiento tan intenso, u otras causas, pero extraña que a personas que aparentemente son tan fuertes y ejemplo de vida sana sean tan vulnerables a esta situación. Esperemos por el bien de los deportistas, primero por su salud y por el deporte en sí en segundo lugar, cada vez veamos menos estas escenas.

El lado oscuro del deporte

Hoy voy a hablar sobre una de las caras más amargas del deporte, os voy a hablar sobre la trampa, sobre esa gente que no puede llegar a la élite y recurre a sustancias extras que les permita aumentar su rendimiento y llegar o mantenerse en ella.

Sí, todos lo habéis adivinado, os voy a hablar sobre dopaje, esa palabra que tanto miedo da nombrar en el mundo del deporte. A todos cuando os hablo de dopaje seguramente se os venga a la cabeza el último caso que ha sonado con fuerza, el del ciclista español, tricampeón del Tour de Francia entre otros grandes resultados, Alberto Contador, también hay que decir que en este caso la cantidad de clembuterol que se le halló al de Pinto es mínima y que el se ha declarado inocente dando el motivo de una contaminación alimenticia. Por ello mismo, no quiero centrarme en este artículo a discutir sobre si Contador se dopó o no, ni tampoco quiero nombrar todos los casos de deportistas que han hecho historia y que luego han resultado ser victimas de algún control antidoping porque, aparte de que no me gusta particularizar, la lista sería bastante amplia... (a la cabeza se me viene el caso del marchador Paquillo Fernández).

Este artículo lo quiero dedicar a intentar responderme una pregunta que se me viene a la cabeza cuando nombro la palabra dopaje, ¿por qué los deportistas recurren a sustancias extras?

El primer motivo que se me viene a la cabeza es el ansia de éxito que les lleva a querer más de lo que un cuerpo puede lograr; es decir. el cuerpo humano de cada uno en mi opinión tiene un límite que no se puede sobrepasar (el cuerpo te dice "basta") y el deportista cuando ve que ya ha llegado a ese límite quiere ampliarlo, entonces es cuando recurre a recursos exteriores a su cuerpo.

Otro motivo es la presión que se genera en el entorno de un deportista. Un deportista de la magnitud de los que hemos nombrado anteriormente mueven masas y esto hace que se cree una presión superior a la presión que se le puede crear a cualquier otro deportista menos mediatizados. Esta presión extra hace que no el deportista tenga que agradar a su público y tratar de conseguir más público aún, pero como no puede dar más de sí, vuelve a recurrir al doping.

Quizás doping vaya a haber siempre, quizás sea imposible erradicarlo del todo porque siempre va a haber alguien que quiera ser superior a su oponente y no pueda conseguirlo mediante tan solo un entrenamiento especializado; pero pienso que desde la escuela se puede tratar de educar a los niños primero enseñándoles que es más importante agradarse a sí mismo que agradar a los demás, que no es necesario acudir a nada más para agradar, que cada uno tiene lo que tiene y lo tenemos que aceptar. Ese debe de ser el principio del fin de este lado oscuro del deporte que es el doping.

DESFIBRILADORES

Todos tenemos todavía en mente lo ocurrido el otro día en El Helmántico de Salamanca, donde el jugador Miguel García caía desplomado al suelo en el minuto 60 de partido y un desfibrilador le salvaba la vida. No podrá volver a jugar al fútbol, pero seguirá viviendo. No tuvieron tanta suerte los ciclistas Denis Zanette, Fabrice Salanson y Johan Sermon, el jugador de baloncesto Ramon Jumikis, el futbolísta camerunés Foé, el húngaro Feher y los españoles Antonio Puerta y Dani Jarque, y el maratoniano español Diego García entre otros, que murieron practicando sus deportes preferidos sin que se pudiera hacer nada.

Estos son sólo los nombres más relevantes, pero la realidad es que este tipo de muerte le ocurre a mucha más gente. Según publica hoy el diario 20 minutos "cada año fallecen en España once deportistas por muerte súbita y los problemas cardiovasculares están detrás del 94% de esas muertes cuando afectan a menores de 30 años".

Para evitar este tipo de muertes repentinas por parada cardíaca se ha hecho obligatorio en los campos de la Primera, Segunda y Segunda División B del fútbol español tener un desfibrilador en el estadio. En mi opinión es una gran medida, pero creo que debería ser obligatorio en todas las instalaciones deportivas, ya sean campos de fútbol, de baloncesto, de voleibol, pistas de atletismo, e incluso en todo evento deportivo que se practique fuera de un estadio ya que puede salvar vidas.

En el periódico Hoy he encontrado esta noticia que habla sobre este tipo de instrumento en la región extremeña: Desfibriladores, artículo de lujo.

Hay dos tipos de desfibrilador:

El DESFIBRILADOR EXTERNO AUTOMATIZADO es un aparato del tamaño de un ordenador portátil, totalmente automatizado y con función diagnóstica.

Este desfibrilador administra la terapia según las características individuales de cada paciente, ajustando la duración de la descarga y el voltaje a sus necesidades. Un ordenador interno analiza el ritmo cardíaco, y tras colocar las placas autoadhesivas en el pecho, emite la descarga eléctrica apropiada sin riesgos para el paciente revirtiéndola arritmia y recuperando el ritmo cardíaco normal.

Esta es una tecnología segura e innovadora, que permite a cualquier persona seguir las instrucciones que emite el DEA (Desfibrilación Externa automática) y salvar una vida.

Gracias a sus características de automatización y diagnósticas, permite que personal no médico, tenga la posibilidad de salvar a una persona, en esos primeros cinco minutos vitales tras un paro cardíaco.

La DEA, es la única terapia efectiva ante un suceso de muerte súbita.

Y el DESFIBRILADOR MANUAL es un aparato que será manejado por personal médico. En la desfibrilación la ejecución será similar a la relatada, combinándola con medicación y se intentará tratar la causa fundamental desencadenante.

UN EXPERTO ASEGURA QUE LA MEJOR MEDICINA ES EL EJERCICIO FÍSICO

El pasado 16 de octubre encontré esta noticia en ABC.es en la que el especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte y catedrático de Fisiología y Nutrición de la UCAM José Antonio Villegas afirmaba lo siguiente: "no hay mejor medicina que el ejercicio físico".

En una conferencia en Murcia, Villegas manifestó: "vivimos en una sociedad de gordos. Miles de niños, adultos y ancianos sufren obesidad y con ella, un larga lista de patologías que merman notablemente la calidad de vida de las personas".

Otras manifestaciones del especialista fueron: la transición del hombre de ser nómada a sedentario, y el acomodamiento a una vida cada vez menos activa, rompe el metabolismo "y ello trae consigo innumerables patologías". "España esta alcanzando puntos demasiado altos en las curvas del sobrepeso". También subrayó que contra la depresión y las enfermedades mentales, "que serán una epidemia en un futuro próximo", el mejor medicamento es también el deporte.

NOTICIA COMPLETA: Experto asegura que la mejor medicina es el ejercicio físico.

Opino que tiene mucha razón en lo que dice, creo que si es verdad que lo dijo "tal cual" podría suavizar un poco algunos términos, pero en general definió la realidad.

Pienso que debemos obligarnos un poco y practicar un poco de ejercicio físico, no es necesario hacerlo todos los días, pero sí estaría bien tres o cuatro por semana. También es bueno seguir un buena alimentación, no se debe llevar a rajatabla porque a todos nos gusta excedernos de vez en cuando, pero debe ser eso puntualmente y no diario. Esto lo digo desde mi humilde opinión.

Los pediatras piden más horas de educación física en los colegios

Hola. En mi primera entrada, querria comentar una noticia que he encontrado en internet sobre la obesidad infantil y la falta de más hora de educación física en la escuela. A continuación podrán leer la noticia.



Los profesionales de las ciencias del deporte y la Asociación Española de Pediatría recomendaron hoy aumentar al menos en una hora a la semana la asignatura de educación física en los centros educativos al considerar que cerca del 40% de los adolescentes no practica ningún tipo de deporte y tan sólo un 10% realiza 60 minutos diarios de ejercicio.
La Asociación Española de Pediatría (AEP) presentó hoy el libro “Actividad física, deporte, ejercicio y salud en niños y adolescentes”, una obra con la que pretende concienciar a la población, y en especial a jóvenes y padres, de la importancia de practicar algún deporte.
Esta iniciativa surge de de la preocupación de la entidad ante el aumento de los casos de obesidad entre los más jóvenes. “Aproximadamente un 10% de los niños entre dos años y la adolescencia es obeso, y cerca del 20% tiene sobrepeso”, recalcó el presidente de la AEP, Serafín Málaga.
El libro no sólo recoge los problemas físicos de los niños con obesidad, sino también los de los niños sanos. Asimismo, se hace hincapié en la importancia de promover la actividad física entre los niños enfermos. “Son temas punteros que no se conocen y por ello es necesario la puesta en práctica de pediatras, profesores, administración… Nos tenemos que unir para concienciar”, afirmó la co-editora de la obra, Marcela González-Cross.
Además, insistió en que la educación física en los colegios no está recibiendo la importancia que se merece y subrayó que no existe ningún libro similar en el mercado, ni siquiera en lengua inglesa, que trate con tanta profundidad estos temas.
HÁBITOS DE VIDA
Por su parte, la directora ejecutiva de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición, Ana María Troncoso, dijo que este cambio en los hábitos de vida de los niños españoles se ha debido fundamentalmente a que ahora se come mucho más fuera de casa, se compran más alimentos procesados y se realiza mayor número de actividades sedentarias. “Debido a esto se ha producido un desajuste entre la ingesta de calorías y el consumo energético”, matizó.
Teniendo en cuenta todo lo anterior, señaló que la obesidad se sitúa ya en la agenda política aunque remarcó que muchas de las acciones no han tenido el éxito que se esperaba y lamentó que estas medidas tardarán años en desarrollarse. Por todo ello llamó a la importancia de realizar acciones en el ámbito educativo y adoptar un plan común.
Preguntada por la necesidad de endurecer la legislación alimentaria, Troncoso señaló que se trata de un problema de “responsabilidad social de la administración pública y los profesionales sanitarios”.
BEBÉS ACTIVOS
Por último, González-Cross insistió en que los niños han de ser activos “prácticamente” desde que nacen a través de su estimulación con juegos y señaló que una vez que andan deben ir al parque y jugar “a la comba, al fútbol o al pilla-pilla”.
Respecto a la edad en la que se puede iniciar a un niño en el deporte de manera más reglada, la experta afirmó que entre los ocho y los nueve años, y apuntó que los deportes colectivos suelen ser más satisfactorios para la socialización de los niños.
De la misma manera, y aludiendo al excelente momento que atraviesa el deporte español, fijó los 12 años como edad idónea para que un niño se dedique a una actividad física ya a un nivel más competitivo.



Mi opinión después de leer la noticia es la siguiente: Creo que esto se debe a un problema de cómo la sociedad entiende la educación física. Pienso que la gente se cree que la clase de educación física es solamente  la hora en la que los alumnos se divierten, corren y no aprenden nada. Por ellos se tiene a esta asignatura desprestigiada, sin saber que a través de esta asignatura los alumnos no adquieren hábitos en la práctica del ejercicio físico bueno para su salud si no que también se pueden aprender muchas cosas a través del movimiento, desarrollando aspectos de la motricidad imprescindibles para su desarrollo integro como individuo.
La noticia va enfocada más con el aspecto del ejercicio físico ya que hoy en día, como dice la noticia, los jóvenes a penas practican ejercicio físico, esto es debido a que hoy en día existen una gran variedad de forma de entretenerse como pueden ser : Videoconsolas, ordenador, televisión... por lo que las horas de tiempo libre que tienen los niños solamente hacen uso de los aparatos mencionados anteriormente. Antiguamente, ante la inexistencia de estos aparatos, los niños salían por las tardes a entretenerse y a jugar con los amigos en el parque, por lo que practicaban ejercicio físico sin darse cuenta, mejorando así ostensiblemente su salud. Por ello en esta noticia se pide una hora más de educación física para intentar hacer frente a un problema que está creciendo en la sociedad como es la obesidad infantil, intentando que  los niños ya que en su tiempo libre no lo hacen, cojan hábitos de practicar ejercicio físico en la escuela.